正负情绪共存
发布时间：2014.10.11 来源：Yy 点击：518
什么烦恼都没有就真的好吗？
很多人都会问自己这样一些问题：“我为什么要哭？为什么要郁闷？为什么要紧张焦虑？”
也有人会这样说：“要是每天都开开心心的，什么烦恼都没有该多好。”
这些愿望背后隐藏的自我对话其实很简单，就是不要负性的情绪了，希望自己随时充满了正向的情绪，感受在正向能量流动的场里。
这种想法就本质来说是有道理的，正向的情绪能让我们的智商提高，状态变得更好，全身的能量都是循环流动的，能量的流动会带来兴奋、激情、专注、忘我工作、高速运动……这是最理想的工作状态，也最容易激发大脑的潜能。更重要的是，能量的特征是同性相吸的，你处在正向的能量场中，更容易吸引其他正向的人。当正向的人聚在一起，你就会发现自己的人生越来越快乐，社交感受越来越好。
正向情绪对我们似乎更好，可负性情绪是不是真的就可以不要了呢？
“存在即合理”，负性情绪当然也不例外。每个人此生都必须体验坏情绪，这是人本身存在的自然状态。我们必须认识到这样一件事：有好情绪，也有坏情绪，才是一个正常人。从来没有人没有过坏情绪，也没有人没有过好情绪。有些人觉得自己有了负性的情绪就不正常了，这才是最不正常的想法。
很多人都会问自己这样一些问题：“我为什么要哭？为什么要郁闷？为什么要紧张焦虑？”
也有人会这样说：“要是每天都开开心心的，什么烦恼都没有该多好。”
这些愿望背后隐藏的自我对话其实很简单，就是不要负性的情绪了，希望自己随时充满了正向的情绪，感受在正向能量流动的场里。
这种想法就本质来说是有道理的，正向的情绪能让我们的智商提高，状态变得更好，全身的能量都是循环流动的，能量的流动会带来兴奋、激情、专注、忘我工作、高速运动……这是最理想的工作状态，也最容易激发大脑的潜能。更重要的是，能量的特征是同性相吸的，你处在正向的能量场中，更容易吸引其他正向的人。当正向的人聚在一起，你就会发现自己的人生越来越快乐，社交感受越来越好。
正向情绪对我们似乎更好，可负性情绪是不是真的就可以不要了呢？
“存在即合理”，负性情绪当然也不例外。每个人此生都必须体验坏情绪，这是人本身存在的自然状态。我们必须认识到这样一件事：有好情绪，也有坏情绪，才是一个正常人。从来没有人没有过坏情绪，也没有人没有过好情绪。有些人觉得自己有了负性的情绪就不正常了，这才是最不正常的想法。
